Запойная форма алкоголизма – самая тяжелая, и чаще всего она начинается на более поздних стадиях заболевания. Выйти из этого состояния своими силами очень сложно, и такое окно возможностей еще остается открытым в начале употребления. Если же зависимость перешла в последнюю фазу, то правильно выйти из запоя можно только в наркологии.
Как отойти от запоя
Не каждого человека, употребляющего спиртные напитки, можно считать хроническим алкоголиком. И даже одиночные запои не всегда указывают на наличие проблемы, особенно если тому была веская причина – свадебное торжество, новогодние праздники, долгожданный отдых у моря.
Диагностируем запой
Прежде чем думать, как быстро выйти из запоя, необходимо ознакомиться с его признаками, подтверждающими проблему. В этот условный перечень входят такие симптомы:
- распитие алкогольных напитков более двух дней подряд без всякой на то причины;
- после пробуждения человек продолжает употреблять спиртное;
- нежелание останавливаться – обычно запойные алкоголики пьют до тех пор, пока не падают с ног;
- употребление алкоголя не сопровождается признаками острой интоксикации пока человек находится в состоянии опьянения;
- после отказа от спиртного наблюдается синдром отмены (абстиненция), симптомы которой становятся более тяжелыми со временем;
- постепенно продолжительность запойных марафонов увеличивается, а промежуток между ними уменьшается.
Длительность запоя может составлять от нескольких дней до месяца, и чтобы из него выйти, не обязательно ждать, когда зависимый физически не сможет употреблять спиртное. Чем быстрее удастся выйти из глубокого запоя, тем больше вероятность избежать серьезных осложнений, требующих госпитализации.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Как человек выходит из запоя разных типов
Различают два основных вида запоя: кратковременный и длительный. Быстро выйти из запоя в домашних условиях возможно только в первом случае, при условии, что это первая стадия алкогольной зависимости.
В этой ситуации продолжительность употребления составляет от нескольких дней до двух недель. Причины могут быть разными: от алкоголизма выходного дня, когда человек пьет только по субботам и воскресеньям, а потом выходит на работу и делает перерыв, до стрессовой ситуации, ставшей триггером для беспрерывного пьянства.
Первая ситуация может продолжаться годами, так и не переходя во вторую стадию, хотя все это время сохраняется вероятность развития более тяжелых форм алкоголизма. При этом зависимый старается не отклоняться от своей нормы, и выйти из запоя ему помогают самые простые лекарства: активированный уголь, Смекта, Пропротен 100 и другие таблетки для облегчения абстинентного синдрома.
При длительном запое, характерном для более поздних стадий алкоголизма, прогноз менее утешительный. В этом случае беспрерывное употребление спиртного может растягиваться на несколько недель, и выйти из такого состояния зависимому не дает тяжелейшая абстиненция.
Болезненные симптомы последней удается снять дома только новой порцией алкоголя, что запускает очередную фазу употребления. Попутно возрастает толерантность и количество потребляемого спиртного, которое достигает 0,8-1,5 литра водки или других крепких алкогольных напитков.
Накапливающиеся в организме токсины делают похмелье после запоя труднопереносимым, поэтому выходить из такого состояния можно только в больнице под капельницами. Любые попытки самолечения заканчиваются неудачей, поскольку абстиненция в запущенных стадиях алкоголизма может продолжаться неделями.
Некоторые ее симптомы длятся еще дольше – месяцами. Наглядный пример – бессонница, которая буквально сводит человека с ума, препятствуя его полноценному восстановлению. Отсутствие сна порождает другие тяжелые осложнения – делирий, бред, белую горячку, галлюцинации.
Чтобы выйти из такого состояния, необходимо оформлять больного в стационар, поскольку он становится опасным для окружающих. Ждать, пока эти симптомы пройдут самостоятельно, не приходится, поскольку этого может не случиться.
Не стоит пытаться потихоньку выйти из запойной формы алкоголизма, используя известную схему «Лесенка». Такой подход предполагает постепенное снижение дозировки потребляемого алкоголя, но он эффективен только на начальной стадии заболевания.
Как избавиться от запоя самостоятельно
Выйти из запоя без врача можно только в том случае, если человек попал в это состояние из-за неблагоприятных обстоятельств или он находится в начальной стадии алкоголизма. При этом желательно заручиться поддержкой родных или близких друзей, которые не пьют алкоголь или хотя бы не собираются это делать перед больным.
Основная концепция приема, позволяющего выйти из запоя в домашних условиях, заключается в кардинальном изменении режима и распорядка дня. Он должен включать такие полезные рекомендации:
- полный отказ от спиртного, включая содержащие этанол напитки с низкими оборотами;
- полноценный сон с ранним подъемом продолжительностью не менее 8 часов;
- переход на сбалансированное высококалиройное меню с 3-5-разовым приемом пищи;
- длительные прогулки на свежем воздухе, кардио-тренеровки, не перегружающие организм в период абстиненции и восстановления;
- обильный питьевой режим, ускоряющий вывод этанола из тканей;
- водные процедуры: плавание, контрастный душ и пр.;
- чтение и другой культурный досуг: поход в театры, кино, музеи, на выставки, в рестораны и пр.;
- занятие любимым хобби;
- путешествия;
- смена круга общения, если в нем кто-то пьет.
При желании можно подключить спорт, поскольку активные тренировки позволяют заполнить образовавшийся после резкого отказа от спиртного вакуум. Если высокая активность ухудшает самочувствие, необходимо переключиться на то, что приносит удовольствие, но без вреда для здоровья.
И это самый важный момент, который позволяет выйти из запойного состояния с минимальными потерями. Задача состоит в том, чтобы победить именно психологическую форму зависимости от спиртного, которая намного сильней физической. И такой подход к проблеме позволяет справиться с ней без посторонней помощи, если, конечно, еще не начались необратимые изменения.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Как выйти из запоя с помощью врача
Перечисленные советы не помогают выйти из запойной формы алкоголизма, если болезнь прогрессирует, сопровождаясь деградацией и тяжелыми осложнениями, включая поражение внутренних органов и систем на клеточном уровне.
В этом случае показано обращение в наркологию. Если же больной отказывается от терапии в клинике, его близким стоит подумать об интервенции. Вызов нарколога на дом позволяет снять абстиненцию и помочь больному сформировать мотивацию на дальнейшее лечение.
И прежде всего такой прием помогает выйти из состояния запоя женщинам, которые часто стесняются своей зависимости от спиртного и не соглашаются на госпитализацию. Само лечение предполагает выполнение такого пошагового алгоритма:
- Первичный осмотр, консультация, составление анамнеза, более подробное обследование, если это необходимо.
- Капельницы, чтобы выйти из запойного состояния и избавить пациента от абстинентного синдрома. После курса очищающих кровь и восстанавливающих за счет витаминизированного состава препаратов удается победить физическую зависимость, на фоне чего наблюдается значительное улучшение самочувствия больного.
- После детоксикации с пациентом работают наркологи и психотерапевты, помогающие ему сформировать устойчивую мотивацию на лечение. И если больной соглашается на комплексную терапию, врачи составляют ее схему, включая в нее медикаментозное лечение, гипноз, кодирование и работу в группах (выбор методик зависит от состояния пациента и истории его болезни).
- Психологическая реабилитация. При длительном употреблении алкоголя и тяжелых осложнениях ее необходимо проходить не только зависимому, но и его близким, проживающим с ним во время пьянства на одной территории. Высока вероятность того, что у них могла развиться созависимость, без устранения которой выздоровление пациента становится менее вероятным или невозможным.
- Адаптация. Этот период считается самым сложным, поскольку возрастает вероятность рецидива. Избежать его поможет продолжение консультаций с психологами, показанные для пациента и его созависимых родственников.
Поддержка последних очень важна. И если она есть, то шансы выздороветь возрастают. Нельзя упрекать бывшего алкоголика, угрожать ему и шантажировать, поскольку такое поведение может привести к повторному запою. И с каждым таким разом выйти из него будет намного сложнее, что следует учитывать заранее.
