Алкогольная зависимость — опасная болезнь, требующая лечения, но где грань между вредной привычкой и алкоголизмом? Когда стоит обратиться к врачу, а когда пьющий способен сам справиться со своим пристрастием? Вот ответы на эти и другие вопросы.
Почему возникает привычка пить алкоголь
По статистике 80% взрослого населения России регулярно принимает спиртные напитки. При этом большинство из них не считает себя алкоголиками и утверждают, что легко могут расстаться с вредной привычкой.
Исследователи утверждают, что привычка, со временем переходящая в алкоголизм, на 75% формируется причинами, связанными с окружением. Несмотря на то, что в современном обществе растет число приверженцев здорового образа жизни, количество пьющих остается высоким.
Психологи выявили следующие причины формирования вредной привычки и алкоголизма:
- Традиции: редкие праздники в семье россиян обходятся без спиртного;
- Реклама: алкогольные напитки рекламируются как часть “красивого” образа жизни, а на предупреждающие надписи никто не обращает внимания;
- Стремление снять стресс: выпив, многие начинают чувствовать раскованность, радость, приятные эмоции;
- Психологическая зависимость: некоторыми людьми уже сам факт принятия спиртного воспринимается, как радость и праздник. Принимая алкоголь, они начинают чувствовать ни с чем несравнимые эмоции, особенно когда в других сферах все идет не так, как надо.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Большую роль в формировании алкогольной зависимости играют стереотипы, связанные со спиртным. Многие принимают его для снятия симптомов простуды, при сердечных недугах, чтобы расслабиться после утомительного рабочего дня. Негласно пьянство ассоциируется с переходом во взрослый возраст, что подталкивает подростков принимать спиртное из домашних запасов или под влиянием совершеннолетних друзей.
Миф о якобы пользе красного вина для здоровья подталкивает людей на регулярные возлияния. Предрасполагающим фактором для развития алкогольных привычек являются и личные наблюдения за родственниками и знакомыми, которые пьют и не спиваются на протяжении длительного времени. Часто люди уверены в том, что алкоголизм — это миф и что с ними ничего подобного не случится, делая выбор в пользу алкогольных удовольствий.
Иногда человеку нравится сам вкус слабоалкогольных напитков, в которые добавляют синтетические подсластители и красители. Для тех, кто к ним пристрастился, само принятие коктейля из красивой баночки становится своеобразным ритуалом. Вкус спиртного в слабоалкогольных напитках почти незаметен, а сам напиток мало отличается от качественной газировки, что способствует не только формированию пристрастия, но и психологической зависимости, схожей с пищевой. Избавиться самостоятельно от такого пристрастия сложнее, чем просто от алкоголизма. Расстройства пищевого поведения требуют помощи не только психолога, но и эндокринолога.
Делая выбор в пользу бутылки, мало кто задумывается о последствиях. Даже запойные алкоголики отрицают зависимость, убеждая себя и других, что в любой момент могут бросить. Сиюминутное удовольствие, праздничный ритуал становятся для них важнее отдаленных последствий, которые такие люди почти всегда отрицают. Они уверены в том, что алкоголизм может случится с кем угодно, но только не с ними, даже когда зависимость очевидна. В таких случаях у пьяницы всегда все виноваты, но только не он и его пристрастие.
Привычка принимать алкоголь усиливается на фоне стресса и перед приближением праздников. Чем больше у человека накапливается нерешенных проблем, конфликтов, тем сильнее укореняется пагубная алкогольная привычка. Иногда пусковым механизмом к ней становится горе, значительная потеря или наоборот, избыток удовольствий, свободного времени и денег при котором человек может многое себе позволить. Результатом таких действий становится устойчивое физическое и психологическое пристрастие к спиртному, которое не осознается и способствует формированию алкоголизма.
Может ли человек бросить вредную привычку пить самостоятельно
Если у человека не сформирован алкоголизм, то может, но чаще всего люди, привыкшие употреблять спиртное, не хотят бросать и находят себе оправдание. В качестве аргумента они приводят доводы о редкости принятия спиртного и о том, что эпизодическое баловство не нарушает их обычный образ жизни.
В такой ситуации близкие могут и не заметить, когда пристрастие может перерасти в болезнь. Если у человека нет генетической склонности к алкоголизму, то привычка пить может длиться годами. Для формирования алкоголизма одним требуется год, другим 5 лет, третьим 10 и больше. Это зависит от особенностей организма, количества и крепости спиртного.
Задуматься о прекращении употребления алкоголя человека часто подталкивают внешние факторы:
- Материальные трудности;
- Болезни;
- Потеря работы и семьи;
- Сильный стресс, в котором обостряется борьба за выживание;
- Обстоятельства, исключающие употребление алкоголя, например, лишение родительских прав.
В некоторых случаях человек отказывается от алкоголя в пользу любви, если избранник или избранница осуждают принятие спиртного, но такие ситуации возможны, если не сформирована психологическая и физическая зависимость от спиртного. Если она уже дает о себе знать, то человеку очень трудно расстаться с вредной привычкой. Это происходит из-за интоксикации алкоголем нейромедиаторов, что приводит к гибели нервных клеток и нарушений взаимосвязей между ними. В такой ситуации зависимый испытывает комплекс неприятных симптомов, которые заливает очередной баночкой пива или бутылкой и чем дольше он пьет, тем сильнее выражен синдром отмены.
Чем вредная привычка отличается от алкоголизма
Если у человека не сформировалась зависимость, то он может обходиться без спиртного недели, месяцы и даже годы. Его легко отвлечь от бутылки интересными событиями, праздниками, разговорами. Для алкоголизма характерна тяга к спиртному, если человек не может его достать.
Чем дольше человек принимает этанол, тем выраженнее симптомы отмены. Часто его путают с психологической и пищевой зависимостью от спиртного, но она имеет другую природу и связана с обменными процессами. Попадая в организм, алкоголь замедляет всасывание полезных веществ, зато способствует интоксикации тканей. Постепенно токсинов становится больше и алкоголь становится единственным антибактериальным и нейроблокирующим агентом, что и и приводит к зависимости и к тому, что алкоголик начинает бороться с абстиненцией, принимая спиртное, погружаясь в замкнутый круг.
Психологическая и пищевая зависимость от алкоголя выражается в подавленном состоянии без спиртного и стремлении снять стресс крепким напитком. Чаще всего выбор делается в пользу алкоголя с привычным и приятным вкусом, например, коктейлей, шампанского, пива или дамского вина. Если его не удается достать, появляется подавленность, тревожность, мрачное настроение. Иногда влечение становится компульсивным. В такой ситуации алкоголь становится способом снятия нервного напряжения, которое постепенно нарастает. Если зависимость от этанола уже сформирована, то в промежутках между возлияниями человек становится агрессивным, начиная пить, даже несмотря на ухудшение самочувствия. тошноту и рвоту.
Если зависимости нет, то контрольные механизмы психики срабатывают быстро и четко. Человек в состоянии себя контролировать и отказываться от спиртного на длительное время, что алкоголик сделать не может. Пьющих 1-2 раза в неделю наркологи уже подозревают в алкоголизме, и, если человек не останавливается, зависимость сформирована и требует наркологического лечения.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Вред привычки принимать алкоголь
Многие любители спиртного утверждают, что пить легкие напитки не вредно, а полезно для здоровья. Например, есть мнение, что красное вино полезно для сердца, а коньяк положительно влияет на память и внимание. На самом деле все достоинства алкогольных напитков, в том числе и красного вина, перечеркиваются токсичностью этанола, который, встраиваясь в нервные клетки, приводит к их массовой гибели.
Врачи пишут, что под видимостью вредной привычки пить часто скрывается тихий алкоголизм. Проходя без запоев и явных признаков деградации, он является скрытым провокатором инфарктов и инсультов.
Привычка пить, даже если не приводит к алкоголизму, чревата следующими осложнениями:
- Быстрым изнашиванием сердца и сосудов;
- Запуском механизмов раннего старения;
- Болезнями печени и ЖКТ;
- Ожирением (все спиртные напитки высококалорийны);
- Гибелью нервных клеток и дестабилизацией эмоционального состояния, даже когда человек не принимает спиртное.
Печень любителей алкоголя работает на повышенных оборотах, а ЖКТ теряет защитный барьер, что провоцирует различные заболевания, в том числе и язвы, гастриты. Алкоголь портит и волосы, зубы, кожу, поэтому те, кто балуется им слишком часто выглядят значительно старше трезвых ровесников.
Вывод
Даже если человек не страдает алкоголизмом, вредные привычки не проходят для него даром. Их действие постепенно наносит удар организму, давая о себе знать скрытыми патологиями, болезнями печени, инфарктами и инсультами, поэтому тем, кто считает, что алкоголь безобиден, лучше сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Такой шаг поможет предотвратить многие опасные заболевания.
