Хронического алкоголика легко узнать не только по характерному оттенку лица, но и по отекам, из-за которых глаза превращаются в тонкие щели. Почему возникают отеки после алкоголя и как от них избавиться? Вот что об этом пишут специалисты.
Почему возникает отек лица и конечностей после алкоголя
Врачи называют сразу несколько причин, почему возникают отеки после спиртного. Основная и самая важная из них связана с нарушением водно-солевого баланса организма.
Попадая в кровь, этанол обезвоживает клетки, лишая их жизненно важных микроэлементов. Спиртное обладает мочегонным эффектом, выводя полезные вещества через мочу, но оно же одновременно провоцирует обезвоживание всего организма.
Пытаясь восстановить баланс, организм начинает интенсивную выработку межклеточной жидкости. Это приводит к нарушению водно-солевого баланса организма при котором человек мучается от недостатка воды и скопления жидкости одновременно.
Ее излишки скапливаются в подкожно-жировой прослойке, провоцируя появление отеков. Если вместе со спиртным человек употреблял соленые закуски, например, чипсы, вяленую рыбу, сухарики, картофель фри, то соль задерживает влагу, а с ней и токсины, усиливая отеки, но нарушение водно-солевого баланса — не единственная причина их появления.
Следующая причина отеков — повышение артериального давления. При таком состоянии сосуды расширяются, но одновременно снижается их тонус. Лицо приобретает красный, багровый оттенок, поры расширяются, а межклеточная жидкость накапливает вредные вещества, провоцируя отеки. У хронических алкоголиков они могут свидетельствовать о сердечной недостаточности.
После принятия алкоголя страдают почки. Им требуется повышенная нагрузка, чтобы вывести вредные вещества из организма. Если водно-солевой баланс нарушен, то почки не справляются с переработкой жидкости, поэтому и возникают отеки. Их легко определить по надавливанию на конечность: если остается небольшая вмятина и след, то ноги отекли. Появление отеков после спиртного может указывать на болезни почек, которые не справляются с последствиями возлияний.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Почему возникают отеки после запоя
Систематическое пьянство создает большую нагрузку на организм в целом. Почки, желудочно-кишечный тракт, печень, мозг и сердце страдают больше всего. При этом сам человек мучается после пьянки давлением, сильным похмельем, пытаясь снять неприятные симптомы бутылкой. Такой образ жизни не проходит бесследно для организма и к причинам отеков, описанным выше, присоединяются следующие:
- Вздутие живота, расстройство ЖКТ;
- Воспалительные процессы;
- Аллергия на компоненты алкогольных напитков — пшеницу, рожь, дрожжи, хмель, виноград и другие;
- Постоянное расширение сосудов и нарушение циркуляции лимфы.
Кроме того, этанол обладает сильным токсическим действием на организм. Он сначала расширяет сосуды, потом сужает их. При запоях, когда этанол практически не выводится из организма, лицо начинает отекать из-за нарушения циркуляции жидкости в мелких капиллярах. Со временем они начинают лопаться, образуя характерные сосудистые сетки, а кожа вокруг них начинает воспаляться. Основной причиной такого воспаления становится пересушивание кожных покровов, что создает благоприятную среду для размножения бактерий. Из-за этого у запойных пьяниц не только не проходят отеки, но и появляются красные пятна, прыщи, обширные участки воспаления на лице.
Почему от алкоголя отекают ноги
Врачи называют две причины этого явления: сердечную недостаточность и заболевания почек. И то, и другое провоцирует нарушение циркуляции жидкости в организме. Из-за особенностей анатомического строения, больше всего жидкостей скапливается в области ног и рук. Именно по этой причине они отекают после возлияний, из-за чего человеку трудно двигаться, он начинает чувствовать тяжесть в ногах.
Если отеки ног появляются не только на следующий день после принятия алкоголя, но и не проходят несколько дней, это повод записаться к нефрологу, кардиологу и сдать необходимые анализы. Тем, у кого нашли заболевания сердца и почек, врачи советуют полностью исключить спиртное, а, если не получается, обратиться за наркологической помощью.
Как снять отеки после алкоголя
В интернете можно найти много средств от отеков, в том числе и медикаментозных, однако врачи советуют с осторожностью к ним относиться, чтобы не навредить себе. Бесконтрольный прием диуретиков может быть опасен для людей с серьезными патологиями, которые могут протекать бессимптомно, поэтому о приеме препаратов стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Вспомогательные средства более безопасны, но и их стоит принимать с осторожностью. Если самочувствие после них ухудшается, стоит изменить свои действия. Наиболее популярные способы избавления от отеков связаны с восстановлением водного баланса организма. Этому способствует:
- Отказ от тяжелой, соленой, жирной, острой и жареной пищи;
- Употребление большого количества воды (способ не подходит тем, кто страдает почечными патологиями, задержкой жидкости в тканях);
- Вода или чай с лимоном, фруктовые соки и морсы помогают восстановить баланс полезных веществ;
- Умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, зарядка, упражнения.
Все вышеописанные рекомендации помогают восстановить баланс жидкости и вывести ядовитые метаболиты алкоголя из организма, но в некоторых случаях стоит воспользоваться детоксикацией.
Данная процедура проводится под наблюдением врача и занимает по времени примерно от 1.5 до 5 часов. Капельница помогает вывести алкоголь из организма и восстановить нормальную работу печени, почек, сердечно-сосудистой системы.
Как снять отек лица после запоя
Опухшее лицо после принятия алкоголя никого не радует. Более того, оно сразу выдаст образ жизни и пристрастие человека окружающим, при этом отеки не маскирует даже самая качественная и дорогая косметика. В некоторых случаях быстро снять отеки на лице не получается, но есть вспомогательные средства, позволяющие облегчить это состояние.
При появлении отеков косметологи советуют принять следующие меры:
- Умыться очень холодной водой и периодически протирать лицо кубиком льда;
- Избегать любых видов перегрева: не находиться на жарком солнце, в сауне, не принимать горячую ванную;
- Периодически протирать лицо влажными салфетками, мокрым полотенцем, делать компрессы;
- Положить на нижние веки использованные и охлажденные пакетики с черным чаем на 5-10 минут;
- Лимфодренажные патчи;
- Сделать легкий массаж лица;
- Умыться холодным зеленым чаем.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Все эти процедуры — вспомогательная часть восстановления после череды возлияний. Главная задача снятия отеков — отказ от алкоголя и восстановление водного баланса организма. Для этого важно не только принимать меры против отеков на лице, но и пить больше жидкости, избегать тяжелых продуктов, в меру двигаться и больше отдыхать. Если после запоя случилось кишечное расстройство или появились признаки отравления, можно немного поголодать, чтобы не усложнять работу органов пищеварения. Ну и, если после запоя все равно тянет выпить, ни в коем случае не лечить абстиненцию алкоголем, а обратиться к наркологу.
Как избежать отеков после принятия алкоголя
Лицам с хроническими заболеваниями сердца и почек не удастся избежать этого явления, поэтому врачи настоятельно рекомендуют им заменить спиртное минералкой, чаем, фруктовыми соками. Тем же, кто редко выпивает и не испытывает зависимости, врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Не пить много спиртного, а, лучше отказаться от него совсем;
- Не сочетать соленые закуски с алкоголем;
- Двигаться, не сидеть на месте;
- Пить больше жидкости;
- Избегать обезвоживания и перегрева.
Здоровый образ жизни и внимательное отношение к собственному здоровью — лучшая профилактика отеков.
