Злоупотребление спиртными напитками имеет множество негативных последствий. Особенно если выпившему предстоит важное мероприятие или он должен в скором времени садиться за руль. Иногда нужно быстро протрезветь после алкоголя, чтобы пройти медицинское освидетельствование у нарколога, без которого невозможно получить водительские права, устроиться на работу и оформить ряд других документов.
Выведение из этого состояния показано и в том случае, если приходится бороться с хроническим алкоголизмом, прибегая к радикальным методикам, включая химическую защиту и подшивку.
Сколько держится алкоголь
Существует немало способов, как быстро протрезветь и избавиться от запаха спиртного. Их выбор зависит от таких факторов:
- количество и вид алкоголя;
- продолжительность употребления (однократное или запой, подразумевающий беспрерывное распитие алкоголя в течение нескольких дней);
- физиологические особенности (ключевую роль играет не пол и возраст, а размер печени);
- стадия опьянения: легкая, средняя и тяжелая.
Первый фактор требует более подробного рассмотрения. Определяющее значение будет иметь не только крепость спиртного, но и количество выпитого. При этом, чем больше оборотов оно имеет, тем более долгим будет процесс отрезвления.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Среди наиболее популярных напитков, содержащих спирт, дольше всего выводятся такие:
- Водка. Из-за высокой крепости сроки выведения этого 40-градусного напитка составляют от 4 часов для 100 мл до суток после бутылки.
- Коньяк, виски, бренди, ром. Количество градусов в этих видах спиртного нередко превышает 40, что в среднем на 10% увеличивает скорость выведения алкоголя. И чаще всего этот период занимает от 5 часов до суток и более.
- Пиво. На выведение бутылки этого хмельного напитка требуется около 2 часов при условии, что количество его оборотов не превышает 4%. При употреблении 7-процентного алкоголя продолжительность метаболических процессов увеличивается почти вдвое, приблизительно составляя 3,5 часа.
- Игристое вино. Определяющее значение в этом случае будет иметь не только количество выпитого, но и обороты алкогольного напитка. При средних показателях в 7-12% метаболизм может составлять от 1,5 часа за бокал до 4-5 часов после бутылки.
- Столовое вино. Количество оборотов в этом напитке обычно составляет 12-14%, а его выведение занимает от 3 до 9 часов после бокала и бутылки, соответственно.
Объем выпитого спиртного влияет не только на поведенческую линию, но и на анализы, определяющие присутствие и количество этанола в организме. Наиболее информативным из них считается исследование мочи, которая сохраняет этаноловые продукты полураспада, как минимум, двое суток.
Этот показатель может возрасти в 2-3 раза, если актуален хронический алкоголизм. И в этом случае есть только один быстрый способ протрезветь – детоксикация в наркологическом диспансере или частной клинике.
На скорость выведения этаноловых метаболитов влияют и другие факторы: состояние здоровья, наличие хронических заболеваний, возраст, физическая активность, питьевой режим, сбалансированное питание с высокой энергетической ценностью и пр. Чем больше печень, тем более внушительное количество алкоголя она может переработать в ускоренном режиме. Этому процессу может препятствовать недостаточность и другие заболевания органа.
Как быстро отрезветь в домашних условиях
Если количество выпитого спиртного не позволяет дожидаться его выведения естественным способом, то можно воспользоваться несколькими простыми рекомендациями, позволяющими быстро протрезветь дома после алкоголя. Добиться неплохого результата позволяют такие приемы:
- Промывание желудка. Чтобы быстро прийти в себя, мало просто перестать употреблять спиртное, хотя это условие справедливо считается обязательным для соблюдения. Кроме этого необходимо вызвать рвоту, используя большой объем воды в качестве вспомогательного средства. Такой простой способ позволяет избавиться от лишнего этанола, ускоряя процесс отрезвления. Главное, не использовать марганец и дополнительные средства, которые зачастую имеют нулевую эффективность.
- Гигиенические процедуры. Способствует вытрезвлению и контрастный душ, который приятно бодрит и приводит в чувство даже после сильного опьянения. Тщательное полоскание рта и очищение зубов позволит хотя бы частично избавиться от неприятного запаха спиртного.
- Повышенная физическая активность. Можно быстро протрезветь на улице, если заняться легким кардио – ходьбой на свежем воздухе. Если у выпившего нет такой возможности, рекомендуется открыть окно, обеспечив тем самым приток воздуха.
- Обильное питье. Восполнение жидкости в организме способствует не только отрезвлению, но и устраняет потенциально опасные симптомы обезвоживания.
- Сон. Только это состояние обеспечивает полноценное восстановление после опьянения. Другое дело, что он не позволяет быстро протрезветь и избавиться от перегара, требуя времени.
Еще одна рекомендация подразумевает употребление соленой минеральной воды. Она не только запустит обменные процессы в ЖКТ, но и устранит дефицит минералов, теряемых на фоне выраженного диуретического эффекта спиртного.
Как очень быстро протрезветь с утра
Иногда времени, отведенного на сон после бурной вечеринки, оказывается недостаточно, чтобы полностью отрезветь. И полбеды, если утром не нужно идти на работу или выполнять другие важные задачи.
В противном случае приходится быстро приводить себя в порядок, используя такие рекомендации:
- Принять освежающий душ, помыть голову, попутно выполняя легкий массаж ее кожи и ушных мочек, чтобы стимулировать кровообращение.
- Позавтракать. И даже если не хочется есть, необходимо это сделать, выбирая калорийную пищу.
- Выпить крепкий чай или кофе, добавив в него по желанию сахар.
- Выпить как можно больше минеральной воды или огуречного рассола, если ее нет дома.
После проделанных манипуляций можно принять таблетки, чтобы быстро протрезветь после водки и других спиртных напитков, попутно избавившись от болезненных симптомов абстиненции. Это могут быть любые сорбенты и препараты против похмелья, имеющие свободный рецептурный отпуск.
Как быстро протрезветь за 5, 30 и 60 минут
Если в силу каких-то обстоятельств состояние глубокого опьянения крайне нежелательно, приходится прибегать к оперативным способам его устранения. Последние не всегда эффективны, что зависит от количества выпитого и особенностей метаболизма.
Рассмотрим, что можно сделать, чтобы быстро протрезветь за разные промежутки времени:
- 5 минут. Этого времени слишком мало, чтобы прийти в себя даже после легкого опьянения.
- Полчаса. При небольшом объеме выпитого можно отрезветь с помощью душа, плотного перекуса и прогулки на свежем воздухе.
- 1 час. За это время можно воспользоваться всеми приведенными рекомендациями, добавив к ним непродолжительный сон. Он не обеспечит полное восстановление, но значительно улучшит самочувствие.
При этом не существует способов, как побыстрее протрезветь, чтобы сесть за руль. Управление транспортным средством даже в состоянии легкого опьянения снижает бдительность и притупляет реакцию, что чревато серьезными рисками для безопасности.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Как быстро протрезветь после запоя
Хронический алкоголизм, для которого свойственно беспрерывное употребление спиртного, не терпит домашнего лечения. Однако начать последнее препятствует запойная форма заболевания, при которой человек постоянно пребывает в состоянии сильного опьянения.
Вывести больного из этого тяжелого состояния можно только с помощью капельниц в рамках программы общей детоксикации. Обычно они назначаются курсом в течение 3-7 дней, включая сорбенты и витамины.
Такой подход к проблеме позволяет быстро убрать симптомы опьянения и абстиненции, избавляя пациента от физической тяги. В этом состоянии гораздо проще сформировать мотивацию на дальнейшее лечение, поскольку психическая зависимость требует более серьезного и длительного лечения.
Что не помогает быстро отрезветь
Будучи в поисках эффективного способа отрезвления, необходимо взять на вооружение методы, которые не работают. В этот условный список входят такие рекомендации:
- зарядка и занятия в спортзале;
- массаж в состоянии сильного опьянения;
- клизмы;
- опохмел;
- активированный уголь и другие сорбенты без других способов борьбы с состоянием сильного опьянения;
- мочегонные средства.
Некоторые приемы не только не помогают употребившему алкоголь, но и резко ухудшают его состояние. И это веская причина, чтобы отказаться от подобных экспериментов в пользу проверенных методов, способствующих быстрому выздоровлению.
