Известно, что спиртное негативно влияет на самочувствие, сказывается на действии лекарственных препаратов, отражается на показателях анализов и качестве вождения автомобиля, поэтому перед многими часто встает вопрос — как вывести алкоголь быстро? Например, за час или за другой короткий промежуток времени? Вот как специалисты отвечают на эти вопросы.
Сколько выходит алкоголь из организма
В отличие от обычной пищи и напитков, алкоголь иначе переваривается в организме. Уже 20% спирта при соприкосновении со слизистыми оболочками рта, горла и пищевода попадают в кровь, а остальные 80% отправляются в печень через систему ЖКТ, где обезвреживаются и разносятся по сосудам к различным органам и тканям.
Когда молекулы этанола достигают мозга, человек испытывает выброс дофаминов — гормонов радости и наслаждается опьянением. Продолжая цепь химических реакций, большая часть спиртного расщепляется и фильтруется почками, а затем выводится вместе с мочой, а остальные молекулы оседают в тканях в незначительном количестве.
Спирт хорошо растворяется в любых жидкостях и жирах, накапливаясь у толстых людей. Чем чаще человек выпивает, тем меньше ядовитых метаболитов выводится из организма. Они оседают на стенках кровеносных сосудов, в жировых тканях. При этом действие спиртных напитков на полных людей менее заметно, чем на худощавых, так как жировая прослойка препятствует оседанию молекул этанола в органах и тканях.
Скорость расщепления алкоголя зависит от многих факторов, в том числе и от крепости спиртного, его количества, возраста, пола, скорости метаболизма и веса. У мужчин организм может вывести от 0,1 до 0,15 промилле в час, у женщин — от 0,08 до 0,1 промилле в час.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Вот как другие факторы влияют на то, сколько времени нужно, чтобы вывести алкоголь у человека:
|
Фактор |
Влияние |
|---|---|
|
Избыточный вес, ожирение |
Ускоряет вывод алкоголя из организма, но при наличии отеков и хронических заболеваний печени, ЖКТ и почек замедляет. |
|
Метаболизм |
Высокая скорость метаболизма помогает быстрее вывести алкоголь, низкая мешает. |
|
Болезни почек |
Замедляют вывод алкоголя из организма. |
|
Физическая работа, сауна, баня |
Ускоряет вывод из организма этанола. |
|
Возраст +50 |
Способствует замедлению вывода спиртных напитков из организма. |
|
Обильная пища, закуска |
Этанол помогает перевариваться мясным продуктам и выходит из организма не только вместе с мочой, но и с каловыми массами. |
При разовом употреблении спиртного этанол можно вывести в течение суток, если у человека нет нарушений обмена веществ, однако для полного освобождения организма от этанола требуется, в среднем, 21 день. При запойном пьянстве этот срок увеличивается до 28 суток и больше.
Можно ли вывести алкоголь за час? Наркологи отвечают, что нет, так как для полного переваривания печенью этанола требуется минимум 2 часа и больше. Большую часть организм выводит с мочой в течение 8-12 часов, остальная оседает в незначительном количестве в органах и тканях. Чем чаще человек употребляет спиртные напитки, тем больше времени требуется, чтобы вывести спиртное.
Вот сколько приблизительно времени требуется на переработку спиртосодержащих напитков в зависимости от комплекции человека:
|
Название напитка |
Худощавое телосложение (до 60 кг) |
Нормальное телосложение (до 80 кг) |
Избыточный вес, ожирение (от 80 кг и больше) |
|---|---|---|---|
|
0,5 л водки |
29 ч |
22 ч |
18 ч |
|
0,5 л крепкого пива |
6 ч |
5 ч |
4 ч |
|
0,5 л коньяка |
30 часов 30 минут |
23 ч |
19 ч |
|
0,5 л пива средней крепости |
4 ч |
3 ч |
2 ч |
|
0,5 л вина |
8 ч |
6 ч |
5 ч |
|
0,5 л джин-тоника |
7 ч |
5 ч |
4 ч |
|
0,5 л спиртовой настойки |
18 ч |
13 ч |
11 ч |
Разумеется, данные приведены приблизительные, без учета скорости метаболизма, индивидуальных особенностей человека, поэтому на разных людей действие одного и того же алкогольного напитка будет не одинаковым.
Наркологи утверждают, что в крови этанол сохраняется в течение 12 часов, в моче — 5-6 часов до посещения туалета, однако эти данные приблизительны и у разных людей количество часов будет неодинаковым. Поэтому вывести полностью этиловый спирт из за час невозможно, можно только ускорить процесс выведения этанола.
Как быстро вывести алкоголь из организма
Лучшим способ вывести продукты распада этанола – детоксикация. Процедуру можно провести в домашних условиях или обратившись в медицинское учреждение. Очистительные капельницы нейтрализуют и выводят ядовитые метаболиты, улучшая самочувствие при абстиненции, сильном опьянении, отравлении алкоголем. В среднем, детоксикация занимает 4-5 часов и проводится под наблюдением специалиста. Им же определяется и состав каждой капельницы, подбираемый в зависимости от состояния больного.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Что быстро выводит алкоголь в домашних условиях
Кроме детоксикации, существуют и другие вспомогательные методы, позволяющие быстрее вывести этиловый спирт. Их советуют применять при слабом опьянении и прекращать применение при первых признаках неблагополучия. Кроме того, об их применении стоит проконсультироваться со специалистом.
Вот какие методы выведения этанола в домашних условиях пользуются популярностью:
- Умывание холодной водой, контрастный душ, холодный бассейн — помогают протрезветь, улучшить самочувствие при опьянении, способствуют ускорению выведения токсических веществ;
- Обильное питье, прием диуретиков, вода с лимоном — помогают вывести алкоголь вместе с мочой;
- Физические упражнения на свежем воздухе — ускоряют обмен веществ, но их не рекомендуется делать во время сильного опьянения, чтобы не создавать нагрузку на сердце;
- Искусственная рвота — помогает освободить желудок от спиртного, если человек недавно пил.
Если человек мало ел пищи, то прийти в себя в домашних условиях ему помогает огуречный рассол, кисломолочные напитки, минеральная вода, холодные соки, морсы. Они позволяют частично нейтрализовать токсины и скорее вывести алкоголь вместе с мочой.
Как вывести токсины алкоголя — вспомогательные средства
Интоксикация этанолом — частая виновница плохого самочувствия после возлияний. В таком состоянии человек мучается головными болями, расстройством желудка и кишечника, тошнотой и рвотой. При сильной интоксикации специалисты не советуют рассчитывать на свои силы, так как отравление спиртными напитками — опасное состояние, требующее медицинской помощи.
В этом случае нейтрализовать действие токсинов могут только профессионалы при помощи капельниц и специального оборудования, поэтому самолечением заниматься не стоит.
Если же человек хочет улучшить состояние после пьянства, врачи советуют пить больше воды, принимать контрастный душ и выбрать подходящие сорбенты. Многим помогает разбавленный апельсиновый сок, вода с долькой лимона, клюквенный морс и другие успокоительные напитки. Они не только восполняют дефицит витамина С, но и помогают быстрее вывести ядовитые метаболиты.
Из сорбентов врачи рекомендуют принимать активированный уголь вместе с минеральной водой, полисорб и их аналоги. Они же позволяют улучшить самочувствие при слабом алкогольном отравлении или похмелье.
Вывод
Вывести быстро этанол из организма невозможно, так как период его распада занимает от 2 часов и больше, но можно ускорить выведение спиртного при помощи детоксикации или вспомогательных методов. При явных признаках отравления не стоит заниматься самолечением — это опасно. Лучше обратиться в медицинское учреждение для лечения.
