Алкоголизм – не пагубная привычка, а требующее лечения хроническое заболевание. Обязательное условие для терапии – желание, которое есть далеко не у всех пьющих. И это одна из причин, по которым важно предотвращать заболевание, внедряя эффективные программы по борьбе с алкоголизмом.
История борьбы с алкоголизмом
История алкогольной зависимости началась тогда, когда человечество научилось изготавливать спиртные напитки. И судя по археологическим исследованиям, проводившимся на территории современного Ирака, алкоголь здесь употребляли еще за 5 тыс. лет до нашей эры.
Первые меры по борьбе с алкогольной зависимостью, упоминания о которых сохранились, были предприняты в Древнем Китае. Правда, тогда они были крайне радикальными, поскольку если зависимый срывался, то его ожидала смертная казнь.
Различные мероприятия по борьбе с алкозависимостью применялись в Древнем Риме и Греции. Но они были более мягкие, подразумевая контроль в питейных заведениях и возрастные ограничения.
В разные времена люди пробовали новые методы противостояния проблеме. Были и попытки лечить алкозависимость, хотя примитивные подходы в абсолютном большинстве случаев не давали результатов.
Сам термин был впервые применен шведским медиком Гуссом в XIX ст. Таким образом врач обозначил совокупность негативных факторов, влияющих на организм при длительном злоупотреблении спиртным.
После была предпринята неоднократная попытка установки ограничений по производству и продаже алкоголя, вплоть до «сухих законов». Однако история показала, что такие радикальные методы борьбы с пьянством и алкоголизмом оказывались малоэффективными, зачастую давая обратный эффект.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Определение групп риска в борьбе против алкоголизма
Решение любой проблемы начинается с ее детального изучения. Алкоголизм – не исключение, и прежде чем разрабатывать или внедрять способы борьбы с ним, исследуются причины его возникновения.
И чаще всего этому сопутствуют такие факторы:
- Наследственность. Вероятность рождения ребенка с генной предрасположенностью к алкоголизму в семье, где есть хронические алкоголики, гораздо выше.
- Неблагополучная семья, недостаток средств. Частые конфликты с близкими, постоянное отсутствие средств, бытовая неустроенность и другие трудности нередко приводят к алкогольной зависимости.
- Психические расстройства, физические недостатки, травмы, инвалидность.
- Десоциализация и проблемы в обществе приводят к тому, что человек ищет утешения в алкоголе или начинает его употреблять, чтобы раскрепоститься и найти общий язык со сверстниками.
- Плохая компания. И прежде всего в группе риска по этой категории подростки. Отсутствие воли, подверженность чужому влиянию, желание быть как все и следовать чужому примеру нередко способствуют развитию подросткового алкоголизма, последствия которого сохраняются и во взрослой жизни.
- Отсутствие интереса к учебе и развитию. Лица, которые не стремятся познавать что-то новое, более расположены к злоупотреблению спиртными напитками.
- Индивидуальные особенности. Обычно это целый комплекс факторов – от низкой самооценки и интеллектуальных способностей до темперамента, подверженного эмоциональным всплескам и частым сменам настроения.
Помимо факторов риска существуют и факторы защиты. Этот условный перечень представляет собой полное противопоставление предыдущему, включая семейное благополучие, достаток, высокие интеллектуальные способности, тягу к образованию и развитию, лидерские качества, быструю адаптацию в социуме и пр.
Современные методы борьбы с алкоголизмом
Алкогольная зависимость – сложное и тяжело поддающееся лечению заболевание, поскольку оно тесно связано не только с физическим здоровьем, но и с психоэмоциональным состоянием больного. Злоупотребляющий спиртным постепенно теряет привычный навык общения без допинга, не видит своей жизни без постоянной стимуляции.
Алкоголь разрушает все внутренние органы и системы, включая ЦНС. И помимо того, что страдает печень, почки, сердце, репродуктивная и другие функции, развивается стремительная деградация личности.
Хронический алкоголик теряет трудоспособность. Совместное проживание с ним становится невыносимым, а статистика бытовых преступлений на почве алкоголизма бьет все рекорды. Помимо криминализации констатируется большой ущерб в других сферах.
Сюда можно отнести постоянно растущее число ДТП в состоянии опьянения, производственные травмы, порчу имущества, включая принадлежащее предприятиям оборудование, и другой ущерб. При ухудшении ситуации, проблема приобретает общественный характер, что становится поводом для проведения различных кампаний по борьбе с алкоголизмом на государственном уровне.
Здоровое общество – основа любого государства и двигатель его экономического развития. Для того чтобы оно оставалось таким в своем большинстве, проводятся специальные программные мероприятия. И для борьбы с алкоголизмом применяются такие средства:
- Информационная борьба. Чтобы понимать серьезность и возможные последствия проблемы, нужно соответствующая осведомленность. Цель программных информаторов состоит в том, чтобы в самых ярких красках описывать риск и негативное воздействие спирта на психическое и физическое здоровье. Для наглядности разрешается предоставлять статистические данные и транслировать документальные фильмы-демотиваторы.
- Программа эмоционального обучения. Суть такого подхода заключается в повышении самооценки, формировании лидерских качеств, стрессоустойчивости, способности принимать решения в сложных ситуациях. Такие люди меньше подвержены постороннему влиянию, и реже страдают от зависимости.
- Влияние общества и ведение борьбы с алкоголизмом на социальном уровне. Работа с отдельными группами не даст результата, поэтому здоровый образ жизни должен стать общей повесткой. При этом крайне важно формировать устойчивость к внешнему негативному влиянию, включая информацию из средств массовой информации и пр.
- Развитие определенных навыков и индивидуальных компетенций. Нередко зависимость от спиртного становится реакцией на какие-то события в жизни. Задача специалистов в этом случае заключается в том, чтобы повысить индивидуальную устойчивость в таких ситуациях, научить справляться с ними без алкоголя и искать альтернативные решения.
- Альтернативная деятельность, позволяющая переключить сознание зависимого, и научить его получать яркие эмоции и удовольствие, которые он ищет в алкоголе, от других вещей. Это может быть спорт, путешествия, физическая и психоэмоциональная активность, и многие другие интересные и безопасные для здоровья занятия.
- Укрепление здоровья как дисциплина. Переход на ЗОЖ – самая эффективная борьба с алкоголизмом, в которую закладывается комплексный подход. Он включает отказ от вредных привычек, правильное питание, физическую активность, режим дня и формирование навыков, позволяющих уклоняться от любых негативных факторов, способствующих развитию зависимости.
Для борьбы с вредной привычкой используются все перечисленные методы. В комплексе эти меры работают более эффективно, чем по отдельности.
Как проводится борьба с алкоголизмом в России
Алкогольная тяга – распространенное в России явление. Проблема проявилась в полной мере еще при Иване Грозном, когда начали повсеместно открываться кабаки. Этому способствовала и бытовая неустроенность простых крестьян, тотальная нищета которых привела к развитию пагубной привычки не только среди взрослого населения мужского пола, но у женщин и даже детей.
Пополняя государственную казну за счет открытия производящих спиртное предприятий, Царская Россия получила более серьезную проблему в виде повсеместного алкоголизма и обнищания. Такое наследство досталось и новой власти, пришедшей после революции, хотя к этому времени проблемой уже стали активно заниматься, и большой вклад в этот вопрос внес Бехтерев и другие русские ученые.
Уже в СССРборьба с алкоголизмом проводилась несколькими компаниями. Первая из них была начата 8 ноября 1917 года, когда особым распоряжением было остановлено производство спиртного.
Его возобновление состоялось только в 1925 году, причем не только из экономических соображений, но и по причине частых отравлений самодельными напитками, содержащими сивушные масла и другие вредные компоненты. Такое решение дало толчок повсеместному открытию пивных и наливаек, а вместе с ним и массовому пьянству, на фоне чего уже в 1929 году действовавшие ранее ограничения были введены повторно.
Следующие компании проводились в 1958 и 1972 году, причем по одному шаблону. Употребляющие спиртное автоматически становились неблагонадежными персонажами, что нашло отображение в культурно-просветительских мероприятиях и кино, где положительный герой мог быть только непьющим.
Попутно открывались специализированные профилактории, уделялось много внимания пропаганде здорового образа жизни с полным отказом от алкоголя. Последняя такая компания выпала на 1985 год, когда к власти пришел Горбачев. Однако на деле «сухой закон» оказался малоэффективным и повлек за собой ряд других проблем.
Учитывая все ошибки прошлых лет, организация борьбы с алкоголизмом в современной России включает более щадящие и гуманные методы. И помимо просветительских программ, которые проводятся в учебных заведениях, действуют возрастные ограничения на продажу алкоголя.
При этом максимальный упор делается на пропаганду здорового образа жизни с мотивацией на собственном примере. Во дворах многоквартирных домов появляются новые спортивные площадки со свободным доступом. В моде красивое подтянутое тело и трезвость, тогда как употребление пива и крепких спиртных напитков уже давно считается признаком маргинализации.
Чтобы рассказать населению о преимуществах здорового образа жизни и вреде алкоголя, проводятся лекции, собираются конференции, организуются акции и общественные мероприятия. 3 октября был учрежден День трезвости, в который рекомендуется полностью отказаться от спиртного, демонстрируя собственную солидарность.
В России действуют центры борьбы с алкогольной тягой, в том числе и анонимные. Если человек столкнулся с такой проблемой, он всегда может обратиться к психологу, набрав номер общедоступной горячей линии.
по мнению издания «Комсомольская правда».
Профилактические мероприятия по борьбе с алкоголизмом
Алкозависимость – та проблема, которую проще предупредить, чем вылечить. Именно поэтому все пути борьбы с алкоголизмом неизменно начинаются с профилактики. Последняя проводится комплексно, подразумевая обустройство домашнего уклада и благополучные внутрисемейные отношения, поскольку основные установки исходят именно от родителей.
Попутно проводятся различные профилактические мероприятия, которые включают такие программы:
- Информационный ликбез. Его проводят работники социальных сфер, уполномоченные вести соответствующие беседы с учащимися младших классов и подростками в учебных заведениях и за их пределами, если это отдельно организованная лекция.
- Мотивация на ведение здорового образа жизни. Начинается с позитивного отношения к себе и собственному здоровью. Этому способствуют не только занятия физкультурой, но и высокая физическая активность, включающая частые вылазки на природу, кемпинг, зарницы, туризм и пр. Сюда же можно включить альтернативное времяпрепровождение, которое делает досуг интересным и без алкоголя.
- Психологическая поддержка. Лица, попадающие в неприятные жизненные ситуации, остро в ней нуждаются, и получить помощь можно не только от родных и близких друзей, но и от профессиональных психологов. Такие должны работать и в школе, чтобы в случае необходимости помочь тому, кто переживает тяжелый период. Очень чутко должны реагировать на такие изменения и педагоги, чтобы учащиеся могли видеть в них друзей, готовых всегда оказать должную поддержку.
- Формирование “правильной” социально-поведенческой модели в обществе, которая становится маркером.
Внимание уделяется и борьбе с подростковым алкоголизмом, и очень важно как можно раньше выявить проблему. Профилактические беседы необходимо проводить даже после первого употребления алкоголя несовершеннолетним лицом.
Если подросток уже был замечен в неоднократном употреблении алкоголя, то очень важно провести с ним комплексную работу, чтобы настроить его на ЗОЖ. При этом в процессе должны принимать участие не только детские психологи, но и близкие, чтобы понимать, как действовать в таких ситуациях, оказывая ребенку нужную поддержку.
Эффективна ли самостоятельная борьба с алкоголизмом
Лечение алкогольной зависимости может быть эффективно только в том случае, если проводится на начальной стадии заболевания. Усложняет ситуацию повсеместная доступность алкоголя и его популярность. Тем не менее, даже подростки при поддержке семьи и близких людей способны отказаться от алкоголя самостоятельно, пока тяга к спиртному не приобрела более серьезный и даже опасный характер.
Необходим переход на новый режим дня с 8-часовым сном, сбалансированным питанием, включающим витамины и минералы, большим количеством потребляемой жидкости, частым пребыванием на свежем воздухе, водными процедурами и повышенной физической активностью. Улучшить прогноз на выздоровление помогает положительный настрой. Получать хорошие эмоции можно от любимых фильмов, программ, книг, общения с близкими, спорта, игр и пр.
Если же зависимость перешла в тяжелую стадию, то обеспечить эффективную борьбу с алкоголизмом может только наркологическая клиника, оперативное обращение в которую улучшает прогноз на выздоровление.
