Наркологическая клиника «Панацея» Реабилитация пациентов с алкогольной и наркотической зависимостью

Народные средства от похмелья: эффективные травы и методы домашнего облегчения.

При сильном похмельи стоит присмотреться к народным средствам - травы, напитки, физиологические методы воздействия были популярны всегда Как снять похмелье в домашних условиях, если под рукой нет медикаментов?

Narodnyye-sredstva-ot-pokhmelya
Народные средства от похмелья

Похмельем в наркологии называется состояние, вызванное алкогольной интоксикацией организма. С этим состоянием сталкиваются на следующий день после употребления горячительных напитков даже те, кто выпивает редко.

Для похмелья характерна сухость во рту, обезвоживание, тошнота, рвота, диарея, головная боль и другие неприятные симптомы, которые лучше всего устраняет детоксикация, но если нет возможности вызвать нарколога, стоит присмотреться к народным средствам.

Выбрать наиболее подходящие из них от похмелья и уточнить информацию о противопоказаниях лучше всего у лечащего врача. Если после лечения вам стало хуже, выбирайте другой метод. В этой статье представлены наиболее известные народные средства от похмелья, пользующиеся популярностью в интернете, но перед их применением стоит проконсультироваться со специалистом, которому вы доверяете.

Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.

8 (843) 203-22-88 Звоните! анонимно, круглосуточно
психиатр-нарколог - Закиров Шамиль Рашитович

Закиров Шамиль Рашитович

психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет

Народные методы: обтирания, прогулки, контрастный душ

Такие народные средства от похмелья являются вспомогательными при возникновении похмельного синдрома, помогая снять неприятные ощущения. Большинство из них активизируют кровообращение, восстанавливают тонус сосудов и обеспечивают доступ кислорода к тканям. Известно, что алкоголь вызывает сначала расширение, затем резкое сужение кровеносных сосудов, что приводит к следующим последствиям:

  • Резким скачкам артериального давления;
  • Сильной головной боли, головокружению;
  • Тошноте;
  • Ознобу;
  • Тахикардии, аритмии, брадикардии;
  • Покраснению или побледнению кожных покровов;
  • Тремору и похолоданию конечностей;
  • Спазмам сосудов.

Физические упражнения, контрастный душ, принятие ванной, бассейна позволяют снять неприятные симптомы и восстановить тонус сосудов, но перед тем, как их применять, необходимо измерить артериальное давление и температуру тела.

При высоком артериальном давлении противопоказаны горячий душ, сауна, теплая ванная и прогулки в быстром темпе, как и физические упражнения. В этом случае облегчают похмелье обтирания холодной водой, ножные ванночки, компрессы. Влажное прохладное полотенце кладут на голову, облегчая состояние. В некоторых случаях эффективны холодный душ, ванная или бассейн, но при ухудшении самочувствия лучше не использовать эти народные средства, а просто отдохнуть. Врачи не советуют пить таблетки, снижающие АД, так как реакция их с алкоголем непредсказуема.

Низкое артериальное давление и невысокая температура тела часто сопровождаются ознобом, бледностью кожных покровов, легкой тошнотой. В таком состоянии эффективна теплая ванна, согревание конечностей, легкие физические упражнения, растирания мочек ушей. Но, если состояние не улучшается, лучше согреваться теплым сладким чаем, укрыться теплым пледом и отдохнуть, лучше поспать. Сон активизирует жизненные силы, но при сильной сонливости важно не давать больному уснуть, а вызвать “Скорую”.

Сильная слабость — один из признаков тяжелого токсического отравления алкоголем, во время которого человек рискует потерять сознание и впасть в кому. В таком случае одними народными средствами не обойтись — важно как можно скорее обратиться к специалистам.

Легкая зарядка, физические упражнения, пробежка на свежем воздухе помогают улучшить самочувствие после похмелья, но их стоит применять только если нет сильной слабости и тошноты. Если человек чувствует вялость, заторможенность, ему лучше не двигаться, а просто посидеть на свежем воздухе, снять тугую и неудобную одежду, укутаться в одеяло или плед. Покой восстанавливает силы после похмелья и по прошествии времени неприятные симптомы сглаживаются.

Наиболее рискованные и опасные народные средства снятия похмелья это:

  • Сауна и баня;
  • Горячая ванная, почти кипяток;
  • Длительная изнуряющая пробежка или физическая работа;
  • Новая порция спиртного.

Если вы не хотите оказаться в реанимации, избегайте данных средств лечения, даже если они широко рекламируются в интернете. Инфаркт, инсульт, перегрев и летальный исход — вот последствия таких перегрузок.

Напитки от похмелья: рассол, томатный сок и другие

После принятия алкоголя нарушается водно-солевой баланс, приводя к сильной жажде, обезвоживанию и интоксикации организма. Вот почему при похмелье рекомендуется избегать тяжелой пищи и больше пить. Врачи советуют употреблять больше чистой жидкости, минеральной воды, но в народе известно несколько средств, помогающих быстро взбодриться после вчерашнего. К ним относится:

  • Томатный сок;
  • Вода с лимоном;
  • Огуречный рассол;
  • Апельсиновый сок;
  • Холодный ягодный морс;
  • Чёрный крепкий чай с лимоном и сахаром.

Снимать похмелье следующей дозой спиртного врачи категорически не рекомендуют, несмотря на то, что этот метод дает кратковременное облегчение. Алкогольные метаболиты будут накапливаться, что может привести к тяжелым осложнениям таким, как белая горячка, алкогольный психоз, тяжелое отравление.

Обычная или минеральная вода значительно облегчает состояние после возлияний, помогая восстановить водно-солевой баланс организма. Если в нее добавить лимонную дольку или немного аскорбиновой кислоты, самочувствие значительно улучшается, а жидкость приобретает свойства диуретика. При похмелье это особенно важно, так как вместе с мочой из организма быстро выводятся вредные шлаки и токсины, вызывающие неприятные симптомы. Кроме того, лимонный сок восполняет дефицит витамина С и обладает бодрящим действием.

Вот как воздействуют на организм при похмельном синдроме напитки, как вспомогательные народные средства:

Напиток

Воздействие

Противопоказания

Черный чай с лимоном и сахаром

Повышает артериальное давление, обладает абсорбирующими свойствами, тонизирует организм, бодрит, успокаивает ЖКТ.

Не рекомендуется при повышенном АД, упорной тошноте и рвоте.

Апельсиновый сок

Бодрит, тонизирует, восполняет дефицит витамина С, снимает усталость, разбитость.

При гастрите с повышенной кислотностью, болях в желудке, изжоге следует выбрать другой напиток.

Мятный чай, безалкогольный холодный мохито

Снимает чувство тревожности, успокаивает желудок, убирает тошноту.

Снижает артериальное давление, поэтому лицам с низким АД стоит выбрать черный чай, цикорий или легкий кофе.

Томатный сок

Содержит янтарную кислоту, которая помогает быстро обезвреживать и выводить алкогольные токсины, богат калием, полезным для сердца.

При гастрите с повышенной кислотностью и диарее может ухудшить состояние.

Фруктовые и ягодные соки, морсы, компоты

Восполняют дефицит витаминов и минералов, улучшают работу сердца, бодрят, предотвращают обезвоживание.

Не рекомендуются при раздражении желудка.

Огуречный рассол

Обладает бодрящим эффектом, восстанавливает баланс электролитов в организме.

Противопоказаний нет.

После принятия алкоголя рекомендуется пить куриный бульон, перейти на легкую пищу, избегать жирных, жареных, острых продуктов питания. Печени, ЖКТ и почкам требуется восстановление после алкогольных возлияний, поэтому врачи советуют пить куриный бульон, есть немного, а лучше голодать некоторое время или соблюдать диету. Частое питье помогает быстрее вывести вместе с мочой ядовитые метаболиты и восстановить здоровье.

Клиника «Панацея» — Лучшая наркологическая клиника 2018, 2019, 2022, 2023
по мнению издания «Комсомольская правда».

Травы от похмелья

Травяные чаи и сборы пользуются широкой популярностью в народной медицине. Их легко достать в аптеке и приготовить как домашние сборы, так и воспользоваться готовыми для улучшения самочувствия. Тем, кто впервые употребляет их, стоит начать с небольшой дозировки, так как среди растений часто встречаются аллергены. Если не возникло аллергической реакции, воспаления, сыпи, отека и удушья, травяные напитки можно употреблять для того, чтобы быстрее прийти в себя после возлияний.

В народной медицине от похмелья используют следующие травы:

  • Ромашка аптечная — обладает противовоспалительным, успокаивающим действием, снимает раздражение, улучшает сон;
  • Мята — успокаивает желудок, снимает тошноту, обладает бодрящим эффектом, помогая быстро восстановиться после возлияний;
  • Лаванда — снимает усталость, улучшает работу сердца, особенно в сочетании с мятой;
  • Зверобой — тонизирует организм, снимает воспаление, помогает быстро вывести алкогольные токсины из организма;
  • Расторопша — полезна для печени, почек, помогая восстановиться после запоя;
  • Корень имбиря — считается одним из лучших средств от тошноты при похмелье.

Компоненты трав смешиваются и завариваются, согласно инструкции. Наиболее удобная форма приготовления — травяные чаи в пакетиках для заваривания. Они содержат сразу несколько активных компонентов, помогающих снять неприятные симптомы и быстро восстановиться после вчерашних праздников, но любое лечение травами имеет противопоказания, о которых обязательно стоит посоветоваться с лечащим врачом.

Народные средства от похмелья позволяют восстановиться, если другие недоступны, но полностью заменить медицинские процедуры они не способны. Поэтому, если методы, описанные выше, не действуют, стоит обязательно обратиться к наркологу и провести детоксикацию.

Специалист осмотрит больного и подберет наиболее эффективные средства, позволяющие прийти в себя в течение 5-6 часов, а заодно и подскажет, как избавиться от алкогольной зависимости, если больной это сделать не в состоянии. Берегите свое здоровье и обращайтесь за помощью, выбирая проверенные средства.

Важно!

Пожалуйста, помните, что информация, представленная в данной статье, не является заменой индивидуальной медицинской консультации. Каждый организм уникален, и диагностика и лечение требуют профессиональной оценки врача, учитывая ваши конкретные симптомы и историю заболеваний. Если у вас возникли вопросы о здоровье или тревожат какие-либо симптомы, обязательно обратитесь к врачу для получения персонального диагноза и рекомендаций по лечению. Ваше здоровье важно, и только профессиональный медицинский совет может обеспечить вам наилучший уход и лечение.

Логотип клиника Панацея