Употребление наркотиков пускает под откос все жизненные сферы человека. Даже зная об их вреде, многие не могут противостоять соблазну. Вот почему профилактика наркомании способствует здоровому образу жизни.
Почему это важно
Наркозависимость ежегодно уносит более 100 000 жизней в мире. Станет ли ребенок наркоманом во многом зависит от школы, воспитателей, друзей и среды обитания. Часто родители откладывают важный разговор, а потом не знают, что делать, столкнувшись с зависимостью. Согласно статистическим данным, пик употребления ПАВ приходится на возраст от 14 до 18 лет, поэтому подросток может попробовать их намного раньше, чем это представляется мамам и папам. Грамотная профилактика в среднем школьном возрасте уменьшает риск зависимости.
Описание: Пик употребления наркотиков приходится на 14-18 лет
Развитию наркозависимости в молодежной среде способствует окружение, доступность некоторых наркотиков и недостоверная информация, распространяемая тем, кому это выгодно. Среди таких людей могут быть не только наркоторговцы, но и знаменитости, авторитетные блогеры и многие другие.
Вот почему профилактика наркомании должна проводиться задолго до переходного возраста ребёнка. Это предотвратит неприятные открытия для родителей. От нее зависит жизнь и здоровье ребенка.
Получите бесплатную консультацию с дежурным психиатром-наркологом.
Закиров Шамиль Рашитович
психиатр-нарколог, Стаж работы 19 лет
Что могут сделать родители – профилактика наркотиков в семье
Переходный возраст вызывает у подростков любопытство, они становятся самостоятельными. Им хочется поскорее стать взрослыми и самим составить обо всем мнение, в том числе и об алкоголе, никотине, половой жизни, любви. Часто это подталкивает молодого человека или девушку попробовать наркотики. Что в такой ситуации могут сделать мама с папой? Вот несколько практичных советов.
- Изучите информацию о наркотиках, зависимости, ломке. Мир наркотиков окружен огромным количеством мифов, поэтому, беседуя с подростком, неподготовленные родители могут не знать, что ответить. В таком случае лучше обратиться к наркологу за консультацией, организовать вызов на дом или уговорить подростка послушать лекцию о том, что на самом деле представляют собой ПАВ и чем они вредны. Специалисты достаточно подкованы часто проводят программы по профилактике наркомании;
- Приводите примеры тех, кому наркотики доставили проблемы – ломку, болезни, привели к тюрьме или смерти. Такие люди найдутся среди ваших знакомых, друзей, коллег или их детей. Упомяните о том, что мир наркодилеров криминален и тех, кто хотят там заработать, убирают как лишних свидетелей. Негативный пример может быть лучшей профилактикой, подсказывая, как не надо себя вести;
- Расскажите о том, как ПАВ погубили знаменитостей. Среди них могут быть личности, авторитетные для сына или дочери;
- Сохраняйте спокойные отношения со своим ребенком. Не ругайте его за каждую провинность, забудьте о физических наказаниях, позвольте ему появляться на дискотеках, в клубах, заводить друзей и рассказывать вам о своих волнениях, переживаниях. Доверительные отношения с мамой и папой помогают преодолеть ощущение одиночества и ненужности, способствуя профилактике любой аддикции;
- Доверяйте подростку. Не показывайте, что вы за него тревожитесь и переживаете. Любые попытки контроля воспринимаются ими как давление, что толкает их пробовать наркоту назло родителям;
- Ведите здоровый образ жизни. Докажите детям, как прекрасен мир и что есть множество развлечений не вредных для здоровья. Это может быть спорт, путешествия, прогулки, просмотр кино, прослушивание музыки и многое другое. Поняв все прелести активной жизни, ребенок вряд ли заинтересуется психоактивными веществами. Семейный пример — эффективная мера профилактики;
- Поддерживайте подростка, даже если он делает что-то не так и не оправдывает ожидания. Научите его справляться с трудностями, а не убегать от них. Ощущая себя в безопасности, он не испытает желания «подняться над проблемами» со шприцом в подворотне;
- Приветствуйте занятость подростка, но не перегибайте палку. Пусть он тратит время на то, что нравится, но не переусердствует. Множество кружков, английский язык, спорт, танцы и полное отсутствие свободного времени вызывают стресс, который приводит к срывам. Поэтому не отнимайте время на отдых и свободное общение у подростка;
- Интересуйтесь жизнью его друзей, парня, девушки. Это позволит определить момент, если влияние станет опасным и принять меры. Таким образом вы определите внутренний мир подростка, его переживания, поможете ему избежать беды.
Описание: Поддержка семьи — один из главных столпов в борьбе с подростковой наркоманией
Доброжелательная атмосфера в доме, доверие, эмоциональная поддержка и близость – важная часть профилактики зависимости в семье. Дети, воспитанные в любви, а не в строгости, куда реже становятся жертвами наркозависимости, чем менее благополучные сверстники.
Меры и методы профилактики наркомании в общественных заведениях
Профилактике наркозависимости несовершеннолетних способствует комплекс мер, проводимых в учебных, спортивных, медицинских, культурных учреждениях. Они различаются в зависимости от регионов. Вот в чем заключается она вне дома, семьи.
В кабинете психолога
Профессиональный психолог может помочь ребенку не стать наркоманом, особенно работающий в наркологическом центре и имеющий достаточный опыт работы (от 5 лет и больше). Такой специалист владеет правдивой информацией о наркотиках, ломке и развеет множество заблуждений, подталкивающих к соблазнам.
Описание: Консультация психолога может помочь подростку противостоять соблазнам
Психолог, работающий с наркозависимыми, позволяет определить триггеры личности, способствующие зависимости. Вот основные пусковые механизмы:
- Эмоциональная неустойчивость. Часто совпадает с переходным возрастом и гормональной перестройкой организма, подсаживая подростка на эмоциональные качели. Опытный психолог поможет с ними справиться;
- Конфликты в семье, в школе, психологические проблемы. Родители часто и не догадываются о них, но, чтобы снять стресс, подросток может попробовать наркотик. Психолог поможет их выявить и научит школьника или студента справляться с ними, что является важной составляющей профилактики наркомании;
- Наследственность. Если в роду уже были алкоголики или наркоманы, то у детей может не хватать важных нейромедиаторов, поддерживающих хорошее настроение. Такие люди находятся в группе риска и нуждаются не только в психологической помощи, но и в медикаментозной терапии, прописанной специалистом. Эта мера профилактики снижает риск аддикции на физическом, психоэмоциональном уровне;
- Склонность к уходу в виртуальный, выдуманный мир. Такие подростки сначала уходят в компьютерные игры, затем у них появляются и другие пристрастия, в том числе и наркомания. Психолог поможет проработать и эту проблему, способствуя самостоятельности, адаптации к реальному миру;
- Одиночество, отвержение. Многие наркоманы не находят контакта с друзьями, чем пользуются те, кто продает, распространяет психоактивные вещества. Такие люди находят подход к любому подростку, лишь бы посадить его на иглу, а дальше всё развивается по нужной им схеме. С теми, у кого налажен контакт с родителями, друзьями, ведущими здоровый образ жизни, такое почти не случается;
- Слабые коммуникативные навыки, желание быть, как все. Подростки очень боятся одиночества и могут поддаться уговорам друзей попробовать наркотики. Грамотный психолог помогает ему отстоять свои принципы и научит общаться.
Если родители отведут подростка к психологу, работающему с наркоманами или вызовут специалиста на дом, они сделают доброе дело для дочери или сына. Такие специалисты выявляют и прорабатывают личные проблемы подростка, а, если он уже успел попробовать наркотики, дадут ценный совет, как не впасть в зависимость. Также в реабилитационных центрах лечения наркомании есть горячая линия, по которой родители и подростки могут анонимно задать вопросы и получить необходимую информацию.
Индивидуальное консультирование психолога и нарколога является одной из самых эффективных мер профилактики наркомании.
Профилактика наркомании в школе, вузах, колледжах
Профилактика наркозависимости среди молодежи проводится в школах, колледжах, высших учебных заведениях. Особенно она актуальна в кадетских корпусах, военных училищах, полицейских академиях, медицинских вузах и других заведениях.
Профилактика в школе включает в себя следующий комплекс мероприятий:
- Утренники и классные часы, посвященные наркозависимости. Их проводят классные руководители, преподаватели биологии, ОБЖ;
- Школьные и внешкольные концерты, олимпиады и конкурсы, посвященные здоровому образу жизни;
- Приглашение наркологов, бывших наркозависимых людей и беседы с ними. Такие люди рассказывают о вреде наркотиков, что чувствует человек во время ломки, абстиненции, проводит профилактические беседы с подростками;
- Просмотр фильмов и видеороликов таких как «Решай сам», «Знаки беды» и другие. Часто их показ приурочивают к важным датам, связанным с литературными героями, знаменитостям, употреблявшим наркотики или погибшим от них. Например, произведение Льва Толстова «Анна Каренина», где героиня употребляла морфий, входит в школьную программу и может послужить поводом для профилактической беседы о вреде ПАВ;
В регионах среди школьников регулярно проводятся фотоконкурсы, выставки рисунков, творческие конкурсы, посвященные антинаркотической программе. Лучшие участники получают ценные призы и в рамках мероприятий узнают ценную информацию о вреде наркотиков.
Профилактика в высших и средних учебных заведениях осуществляется по решению руководства. В некоторых колледжах и вузах проводится тестирование на наркотики среди студентов, профилактические беседы, творческие и спортивные мероприятия, посвященные здоровому образу жизни.
Профилактика наркомании в медицинских учреждениях
В больницах, поликлиниках, медицинских, в том числе и наркологических центрах, проводятся профилактические меры против наркозависимости. Памятка «профилактика наркозависимости» есть в районных поликлиниках, детских больницах, военкоматах.
Медицинские меры профилактики имеют информационно-просветительский характер и позволяют:
- Получить правдивую информацию о наркотиках и опасности их употребления;
- Задать вопрос специалисту-наркологу, в том числе и онлайн, в личном кабинете;
- Ознакомиться с плакатами и брошюрами о вреде психоактивных препаратов;
- Получить помощь в случае употребления, сдать анализы, тесты.
Также специалисты из медицинских учреждений проводят профилактические лекции в школах, спортивных учреждениях по заказу руководства заведения.
Профилактика наркомании в спортивных и культурных заведениях
Меры профилактики, проводят в рамках спортивных и культурных мероприятий – концертов, соревнований, конкурсов, киносеансов. Попасть на них может любой желающий бесплатно.
26 июня отмечается Международный день борьбы с наркоманией. Во многих странах, в том числе и в России к нему приурочивается комплекс спортивных и культурных мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни. Их содержание различается в различных городах России, но все меры направлены на противодействие употреблению наркотикам.
Описание: 26 июня — Международный день борьбы с наркоманией.
1 декабря в России отмечается день борьбы со СПИДом. Наркомания способствует ВИЧ инфекции, поэтому в этот день в школах, вузах, спортивных и культурных заведениях проходят культурно-развлекательные и просветительские мероприятия, направленные против наркозависимости.
Описание: В день борьбы со СПИДом в образовательных учреждениях проводятся профилактические мероприятия против наркотиков.
Кроме вышеописанных мероприятий, многие культурные и спортивные заведения реализуют следующие государственные программы:
- «Спорт против наркотиков»;
- «Марафон здоровья»;
- «Скажи нет наркотикам»;
- «Шаг навстречу» и многие другие.
по мнению издания «Комсомольская правда».
В комплекс мер по профилактике наркотиков входят следующие мероприятия:
- Соревнования, игры;
- Спортивные мероприятия;
- Марафоны;
- Профилактические тренинги;
- Распространение антинаркотической информации;
- Информационные плакаты, брошюры;
- Просмотр и презентация фильмов о вреде наркотиков и последствии наркомании.
В культурных заведениях против наркомании принимаются следующие меры профилактики:
- Просмотр фильмов о вреде наркотиков, об известных личностях, которых они погубили. Часто такие мероприятия приурочивают к памятным датам, например, к дню рождения Владимира Высоцкого, Виктора Цоя и других известных людей. В регионах показывают тематические антинаркотические фильмы в дни памяти земляков, погибших от передозировки, наркомании и болезней, связанных с ней;
- Антинаркотические концерты для школьников, студентов;
- Исполнительские конкурсы, тематика которых направлена на пропаганду здорового образа жизни. В них участники соревнуются за призы в номинациях «лучший видеоролик», «КВН», «актёрское мастерство», «эстрадное пение», «вокал», «хореография»;
- Спектакли, направленные на то, чтобы показать молодежи красоту здорового образа жизни.
Каждый регион принимает свои меры профилактики наркозависимости в рамках своей культурно-спортивной и социальной программы.
Профилактика наркомании на уровне государства
План противодействия наркозависимости есть у каждого государства, в том числе и в России. Чтобы уберечь подростков от наркотиков, политики принимают следующие меры на уровне законодательства:
- На государственных телеканалах и в прессе запрещено показывать в дневное время сцены употребления наркотических средств. Они разрешены только на частных телеканалах с пометкой +18;
- Работа полиции, Госнаркоконтроля – выявление распространителей и хранителей запрещённых веществ, уголовная ответственность за продажу, сбыт наркотиков;
- Государственная программа «Неприкосновенный запас – дети Отчизны», позволяет вместе с детьми и подростками выявлять торговцев наркотиков. В неё входят такие проекты как «Юный спецназовец», «Молодежь против наркотиков» и другие;
- Телефоны доверия органов власти, по которым можно анонимно рассказать, где торгуют психоактивными веществами, задать вопросы специалистам, проконсультироваться по симптомам зависимости, если поведение близких изменилось;
- МВД РФ проводит работу с педагогами и родителями по выявлению наркозависимых или распространителей наркотиков в молодежной среде, школе;
- Минобрнауки и МВФ РФ реализуют программу «Профилактика наркомании среди молодежи». Благодаря ей в школах, вузах и колледжах проводятся специальные лекции, классные часы и другие мероприятия, направленные на профилактику наркомании среди молодых людей и девушек;
- Существуют профессии, в которых все сотрудники в обязательном порядке проводят тестирование на наркотики. К ним относится работа проводников, летчиков, врачей, спортсменов, водителей, госслужащих. Такие меры позволяют выявить наркоманов и предотвратить употребление наркотиков теми, от кого зависит жизнь и здоровье многих людей;
- Социальная реклама, направленная на пропаганду здорового образа жизни среди молодежи.
Описание: По телефону доверия можно анонимно рассказать, где торгуют наркотиками
Рекомендации по профилактике ежегодно обновляются и меняются. Особенно это важно в регионах, где процент наркозависимых увеличивается.
Самой важной мерой против наркотиков является благоприятный психологический климат в семье, трудолюбие, умение противостоять стрессовым ситуациям, не прибегая к искусственным стимуляторам. Спорт, развитие, здоровый образ жизни помогают человеку найти свой путь в жизни и стать достойным членом общества. Профилактика наркомании поможет предотвратить десятки тысяч загубленных жизней. Берегите себя и своих близких.
